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PRODUITS « LIGHT »
1. Un yaourt 0% au fruit est-il moins calorique qu’un yaourt nature ?
Réponse :
oui
non
2. Le chocolat light est-il moins calorique qu’un chocolat normal ?
Réponse :
oui
non
SUCRES ET FECULENTS
3. Les féculents sont-ils bons ou mauvais quand on veut perdre du poids ?
Réponse :
bons
mauvais
4. Le pain contient-il des graisses ?
Réponse :
oui
non
FRUITS ET LEGUMES
5. Les fruits et les légumes contiennent :
Réponse :
Du sucre
des graisses
des fibres
du calcium
6. Faut-il limiter les fruits lors d’un régime ?
Réponse :
oui
non
VIANDES
7. Quels sont les mauvais choix lors d’un régime hypocalorique :
Réponse :
Côtes de porc
rôti de porc
escalope de volaille
saumon
8. La viande contient :
Réponse :
Des protéines
du sucre
des graisses
MATIERES GRASSES
9. Les graisses sont-elles utiles à l’organisme ?
Réponse :
oui
non
10. Les meilleures matières grasses sont :
Réponse :
Animales
végétales
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